Je m’appelle Aude Duval.

Sophrologue, enseignante de yoga aquatique et engagée depuis de nombreuses années dans des environnements exigeants, j’accompagne les personnes et les organisations confrontées aux tensions humaines, au stress et aux situations qui semblent bloquées.

Avant d’être sophrologue, j’ai été sous-officier RH. J’ai vu de l’intérieur comment une organisation se grippe quand les tensions ne sont jamais nommées.

Mon approche repose sur une conviction simple :

Lorsqu’une équipe, une famille ou une personne rencontre une difficulté persistante, ce n’est généralement pas parce qu’elle manque de compétences.

C’est souvent parce que les émotions, les non-dits, la fatigue ou les mécanismes relationnels prennent progressivement le dessus.

Mon rôle consiste à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Aujourd’hui, j’interviens quand les outils classiques du management ont montré leurs limites, en combinant une lecture systémique des dynamiques relationnelles,  la Communication Bienveillante et Responsable® et la sophrologie d’entreprise, toujours dans un cadre confidentiel, neutre et orienté résultats.

Une organisation ne se fragilise jamais par manque de compétence, mais par un déséquilibre relationnel non régulé.