A propos

Je m’appelle Aude Duval. Avant la sophrologie, j’ai été militaire dans le renseignement et les ressources humaines. Le stress, l’épuisement, la reconstruction, je les ai connus de l’intérieur avant de les accompagner chez les autres.

Aujourd’hui, mon travail prend plusieurs formes. J’interviens auprès des organisations pour réguler les tensions qui freinent les décisions et épuisent les équipes. Je conçois des expériences aquatiques  pour les établissements wellness qui veulent offrir à leurs clients bien plus qu’un moment de détente. J’accompagne aussi des particuliers, en ligne ou sur déplacement, sur des sujets que je connais bien : douleurs chroniques, acouphènes, burn-out, besoin de nature.

Et je continue d’ apprendre la médecine traditionnelle chinoise à l’Institut Ming Men, à Nancy.

Ce qui relie tout ça : une conviction simple. Le corps et l’esprit ne fonctionnent jamais l’un sans l’autre.