DOMAINES D’INTERVENTION

Pratiques aquatiques, consulting émotionnel pour les organisations, sophrologie de terrain, médecine chinoise. Une même exigence. Différentes portes d’entrée.

Appel découverte

Sophrologie & yoga aquatiques

Je transforme votre bassin en expérience différenciante sans modifier votre infrastructure. Sophrologie aquatique, yoga dans l’eau : deux pratiques encore rares dans le secteur, qui fidélisent vos clients et rehaussent la valeur perçue de votre établissement.

Sophrologie aquatique · Yoga aquatique · Expérience signature · QVT en bassin · Douleurs & mobilité

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Sophrologie de terrain

Accompagnement individuel en ligne et à domicile. Stress, acouphènes, hyperacousie, douleurs chroniques, burn-out, bain de forêt, retraites ressourçantes…

Acouphènes & hyperacousie ·Douleurs chroniques ·Bain de forêt ·Burn-out ·Séances en ligne

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Médecine chinoise Acupuncture

Une approche millénaire pour rétablir l’équilibre énergétique du corps. L’acupuncture agit en complément de mes autres pratiques ou seule sur la douleur chronique, le sommeil, le stress et les déséquilibres durables.

Acupuncture · Douleurs chroniques · Troubles du sommeil · Équilibre global

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A propos

Je m’appelle Aude Duval. Avant la sophrologie, j’ai été militaire dans le renseignement et les ressources humaines. Le stress, l’épuisement, la reconstruction, je les ai connus de l’intérieur avant de les accompagner chez les autres.

Aujourd’hui, mon travail prend plusieurs formes. J’interviens auprès des organisations pour réguler les tensions qui freinent les décisions et épuisent les équipes. Je conçois des expériences aquatiques pour les établissements wellness qui veulent offrir à leurs clients bien plus qu’un moment de détente. J’accompagne aussi des particuliers, en ligne ou sur déplacement, sur des sujets que je connais bien : douleurs chroniques, acouphènes, burn-out, besoin de nature.

Et je continue d’ apprendre la médecine traditionnelle chinoise à l’Institut Ming Men, à Nancy.

Ce qui relie tout ça : une conviction simple. Le corps et l’esprit ne fonctionnent jamais l’un sans l’autre.

Mes interventions



Gestion de la douleur

Troubles de l'audition

Confiance en soi

Ecoute active

Mobilisation douce

Acouphènes

Rééducation en kinésithérapie

Accompagnement des musiciens

Stress et anxiété

TMS

Rééducation en kinésithérapie

Sophrologie pré et post opératoire

Mon approche

Mon travail repose sur une conviction simple : le corps et l’esprit fonctionnent ensemble en permanence. Lorsqu’un déséquilibre s’installe, il se manifeste autant dans les pensées que dans les tensions physiques, la relation aux autres ou la manière de traverser les situations du quotidien.

J’utilise différents outils non pas comme des méthodes figées, mais comme des portes d’entrée vers ce qui a besoin d’être rééquilibré.

Mon rôle n’est pas de proposer des solutions toutes faites, mais de comprendre finement ce qui se joue, d’écouter ce qui s’exprime parfois autrement que par les mots, et d’adapter l’accompagnement à la réalité de chaque personne ou de chaque organisation.

La rigueur de ma formation, la clarté de mon cadre et la confidentialité de mes accompagnements sont des fondamentaux. Mais ce qui guide réellement mon travail, c’est toujours la personne ou le collectif, avec son histoire, son rythme et sa capacité propre à retrouver de la fluidité.

"On me demande parfois ce qui relie tout ce que je fais. La réponse est toujours la même : l'écoute de ce qui ne se dit pas encore."

Aude Duval

"Ce que j'ai appris dans l'armée, dans l'eau, en cabinet et en entreprise se résume à une chose : tout ce qui est ignoré finit par parler plus fort."

Aude Duval

"Je n'ai jamais choisi entre le corps et l'esprit, entre l'individu et le collectif. Mon travail, c'est de tenir les deux ensemble."

Aude Duval

Prête à vous accompagner
là où vous en êtes.

Premier contact par téléphone ou par email — pour qu’on puisse échanger sur votre situation avant de fixer un rendez-vous.

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